こんばんは!

昨日からパソコンで打ち始めていますが、スマホの時のデザインが適用されていないことに気がつきました。

パソコンはパソコンでデザインを選ぶんですね。
デザインの多さにびっくりしました。

ピンクの可愛い系にしたかったですが、歳を考えてこれにしました(^_^;)


今日は体操5種類とカロリー計算をしました。

蒸し暑かったから結構 汗をかきました。

今日の測定値は

体重 70.1kg ↓
BMI 28.8 ↓
体脂肪 41.3% ↓
筋肉量 38.7kg →
骨量 2.4kg →

カロリーは936kcalでした。



最近、スマホでyahooニュースを見てると、大場久美子さんがダイエット成功!っていうのが毎回あるから見てみたら、スリムビューティーハウスで痩せたんですね。

私も20代前半に2か所のエステに通ってたことがありますよ。
お金はかかるけど、ラクしてキレイに痩せられますよね。

お腹の脂肪を餅でもこねるみたいにグイングインやられて、少し痛かった記憶がありますけど、でも自分で努力しないで痩せられたから嬉しかったですよ。

今もお金があればエステに行きたいけど┅
宝くじ当たらないかなぁ。